Odpowiednio ułożona dieta ma za zadanie dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, czyli białek, tłuszczów, węglowodanów oraz witamin i składników mineralnych. Jedną z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach jest witamina K - związek odpowiedzialny między innymi za prawidłowe krzepnięcie krwi. Jakie produkty spożywcze zawierają witaminę K? Czy warto ją suplementować?